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Urlaub auf zwei Rädern: Worauf fahren Sie ab?

Neuer Radreisetypentest hilft bei der Orientierung

Experten sehen Proteinpulver kritisch – Die empfohlene Protein-Menge können die meisten über die Nahrung aufnehmen

Früher war es nur als Sportlernahrung in
Fitnessstudios und im Versandhandel für Bodybuilder erhältlich,
mittlerweile gibt es Proteinpulver auch bei Discountern und in
Supermärkten. Das Geschäft boomt. Mediziner sehen diese Entwicklung
kritisch. "Die Empfehlungen für gesunde Erwachsene liegen bei 0,8
Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag, bei Älteren und
Patienten mit bestimmten Erkrankungen dürfen es bis zu 1,3 Gramm
sein&

Ballast runter – Sommerreifen rauf / Nach dem Winterintermezzo wird es jetzt Zeit für einen gründlichen Frühlings-Check des Autos

Nach dem Winter ist der Lack des Autos meist stark
beansprucht. Bevor man durch die Waschanlage fährt, sollten
hartnäckige Schmutzpartikel mit einem Hochdruckreiniger entfernt
werden, da diese sonst wie Schmirgelpapier wirken können. Sind nach
der Wäsche Steinschläge oder kleine Beschädigungen des Lacks
sichtbar, kann die Behandlung mit einem Lackstift der Korrosion
vorbeugen. Gegen Frühjahrssonne und Blütenpollen hilft außerdem eine
Lackkonser

Flexibel am Urlaubsort: Wie Pauschalurlauber im Hotel bequem an ihren Mietwagen kommen

Wer eine Pauschalreise inklusive Hoteltransfer bucht
und gleichzeitig vor Ort flexibel sein möchte, hat mehrere
Möglichkeiten, sich einen Mietwagen zu sichern. Ob Hotelzustellung,
Mietwagen direkt ab Flughafen oder Shuttle-Bus zum nächsten
Autovermieter – es gibt hier nicht die eine optimale Lösung für alle
Bedürfnisse. Das Vergleichsportal billiger-mietwagen.de hat deshalb
zusammengestellt, welche Vorteile die einzelnen Optionen bieten und
was Urlauber dabei

S wie Sieg(ler) – Ratgeber ebnet den Weg zu Ihrem Erfolg

Fabian Siegler zeigt in "S wie Sieg(ler)", auf was es für ein erfolgreiches Leben wirklich ankommt.

Weiter viel Verkehr auf den Autobahnen / ADAC-Stauprognose für das Wochenende 21. bis 23. April / In elf Bundesländern enden die Osterferien

Am kommenden Wochenende wird es erneut voll auf
Deutschlands Autobahnen. In elf Bundesländern (Baden-Württemberg,
Bayern, Brandenburg, Bremen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen,
Rheinland-Pfalz, Sachsen, Schleswig-Holstein, Thüringen und Saarland)
enden die Osterferien und in den Niederlanden beginnen die
einwöchigen Frühlingsferien.

Der ADAC erwartet für Samstag- und Sonntagnachmittag die größten
Urlauberströme. Zum großen Rückr

Aussteigen auf der Autobahn verboten / Rettungsgasse ist Pflicht

Autofahrer, die im Stau stehen, sollten die
wichtigsten Verkehrsregeln kennen und beachten. Es drohen sonst
Bußgelder und Punkte. Der ADAC hat die wichtigsten Tipps
zusammengestellt.

Eine Rettungsgasse zu bilden, hat im Stau höchste Priorität.
Autofahrer dürfen diese Gasse nicht schließen, indem sie
beispielsweise einem Rettungsfahrzeug hinterherfahren. Es könnten
noch weitere Fahrzeuge folgen. Bei Verstößen droht ein
Verwarnungsgeld von 20 E

Ein Platz an der Sonne / Wichtigsten Tipps und Tricks zum Kauf einer Ferienimmobilie

Viele Urlauber verlieben sich in ihren Ferienort
und würden am liebsten dauerhaft bleiben. Verregnete Sommer in
Deutschland tun da ihr Übriges und wecken schnell den Wunsch nach
einem eigenen Ferienhaus. "Der Kauf einer Immobilie im Ausland darf
aber nicht überstürzt werden", mahnt Stephan Scharfenorth,
Geschäftsführer des Baufinanzierungsportals Baufi24.de
(https://www.baufi24.de/). Kaufinteressenten müssen sich zunächst mit
den spezifisch

Carsharing: Was tun, wenn das Auto beschädigt ist / ADAC-Checkliste für die richtige Nutzung

Carsharing hat sich inzwischen an vielen Orten im
städtischen Verkehr etabliert. Die verschiedenen Systeme und
Leistungen unterscheiden sich teils deutlich voneinander. Das hat
auch der große ADAC-Test 2016 belegt. Welche Regeln sollten immer
beachtet werden?

Ist ein Carsharing-Auto an dem angegebenen Ort nicht aufzufinden,
sollte sich der Nutzer umgehend mit dem Anbieter in Verbindung setzen
und das weitere Vorgehen absprechen. Dasselbe gilt, wenn am Fahrzeug
erhebliche Sch

Kleine Schritte – mit der Seele in zwei Sprachen unterwegs auf Pilgerreise

Silvia Andréen lädt die Leser in ihrem zweisprachigen Buch "Kleine Schritte" auf eine Reise nach Schweden und ins eigene Ich ein.

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