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1. Regelmäßige Pausen einlegen
Alle zwei Stunden eine Pause hilft gegen Ermüdung.
2. Bequeme Sitzposition einstellen
Eine ergonomische Haltung verhindert Rückenschmerzen.
3. Ausreichend trinken und essen
Dehydrierung kann die Konzentration beeinträchtigen.
4. Unterhaltung mitnehmen
Musik, Podcasts oder Hörbücher machen die Fahrt kurzweiliger.
5. Fazit
Eine gute Vorbereitung sorgt für eine entspannte und sichere Fahrt.
