Viele Menschen leiden unter Bewegungsmangel, übermäßigem Leistungsdruck und Stress im Alltag. Die Folgen sind Ermüdungserscheinungen, Leistungsabfall und Motivationsverlust und wirken sich nicht selten auch körperlich negativ aus.
„Eine aktive Lebensweise verlängert Ihr Leben maßgeblich“, berichtet Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln, denn Bewegung verringert Ihr biologisches Alter und Sie können dadurch Ihre Lebenserwartung um Jahre steigern! Außerdem erhöhen Sie durch regelmäßige Bewegung Ihre Lebensqualität, sind ausgeglichener, haben weniger Beschwerden, sind konzentrierter und leistungsfähiger. Ein Fitnessgerät ist ideal, um sich regelmäßig bewegen zu können, denn die viele Faktoren, die sonst vor allem der Regelmäßigkeit im Wege stehen, fallen bei einem Crosstrainer, Ergometer, Rudergerät oder Laufband weg: Zeitmangel durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags, Wetterabhängigkeit, Ortsgebundenheit durch z.B. Job & Familie. Noch dazu ist das Training mit einem Fitnessgerät meist gelenkschonender und das Verletzungsrisiko auf glitschigem Untergrund und/oder Dunkelheit erheblich geringer. Auch für Allergiker ist das Fitnesstraining mit einem Heimtrainingsgerät deutlich angenehmer.
Sie wollen sich einen Fitnessraum für Ihr Heimtraining einrichten oder sind auf der Suche nach platzsparenden Fitnessgeräten fürs Wohn- oder Gästezimmer? Bei Fitness Stuff finden Sie die richtigen Trainingsgeräte dafür. Besuchen Sie uns im größten Fitnessfachmarkt in Köln und Umgebung für mehr Bewegung, Fitness und Gesundheit.