Fitness 2.0 – neue Sportarten

11. Februar 2013
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Neue Sportarten braucht die Welt. Ich zeige euch hier ein paar neue Sportarten auf und erkläre euch was sie so bedeuten: TRX – Suspension Training Beim TRX Suspension Training arbeitet man mit Schlingen un dem eigenen Körpergewicht. Es ist ein Workout das den ganzen Körper beansprucht, trainiert wird Balance, Körperspannung, Koordination, Kraft, Beweglichkeit, auch werden […]

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