Thomas Eckardt (Die Bildrechte liegen bei dem Verfasser der Mitteilung.) Stress kennst du. In allen Lebensbereichen. Er ist omnipräsent. Das moderne Leben lässt es kaum zu, ihn nicht zu haben. Immer leistungsbereit – immer \“on\“. Damit dieser Druck auf einem erträglichen Niveau bleibt und in Geist und Körper keinen Schaden verursacht, ist es wichtig zu wissen, wie man die negativen Langzeitfolgen von Stress vermeidet. Dein Unterbewusstsein weiß sehr genau, welche Herausforderungen mit vorhandenen Fähigkeiten bewältigbar sind und von welchen du besser Abstand gewinnen solltest. Das Bewusstsein hingegen peitscht dich durch den Alltag. Natürlich mit absehbaren Konsequenzen.
Rücken, Burn out und schlaflose Nächte sind für Stressgeplagte harte Lebensrealität. Lasse es nicht zu, dass dein Umfeld bestimmt, wie du dich fühlst. Das Buch/ E-Book / Hörbuch \“Ent-Stress dich\“ hält praxisnahe Methoden für dich bereit, um mit Stress besser umzugehen.
NoteEins® Nachhilfe macht dich mobilWenn man stolzer Besitzer eines Autos ist, kann man viele Vorzüge im Leben genießen. Leider kommt es nicht selten vor, dass das Auto kaputt geht. Oft fallen dann nicht nur erhebliche Kosten an....
NoteEins® Nachhilfe macht dich mobilWenn man stolzer Besitzer eines Autos ist, kann man viele Vorzüge im Leben genießen. Leider kommt es nicht selten vor, dass das Auto kaputt geht. Oft fallen dann nicht nur erhebliche Kosten an. Man muss auch seinen Alltag komplett umgestalten, egal ob es der Weg in die Arbeit oder Schule, oder sonstige private Angelegenheiten sind....
NoteEins®-Nachhilfevermittlung München sucht DICH!Du warst schon immer gut in der Schule? Bist noch Schüler ab der 10. Klasse, Student, Abiturient oder arbeitest schon? Und du suchst schon lange einen Nebenjob, um deinen Kontostand etwas aufzubessern? Warum nicht dein Wissen aus Schule, Studium und Beruf nutzen, damit Nachhilfe geben und nebenbei bei freier Zeiteinteilung Geld verdienen....
Mach dich Winterfit – Mit Sport und gesunder Ernährung gut durch den Winter kommenDu solltest Dich jetzt so langsam winterfit machen. Wenn erst einmal die Zeit der Erkältungen kommt, ist dazu keine Zeit mehr. Training für Körper und Seele Dazu gehört auf jeden Fall, dass Du Deinen Körper trainierst, damit er mehr Abwehrkräfte bekommt. Auf die Ernährung achten, mehr Bewegung und einige Tipps, dann kann der Herbst und […]...
