Man hört fast wöchentlich von einer neuen Diät, da verliert man schnell den Überblick, ich möchte euch hier ein paar aufzeigen und erklären: Die Atkins Diät Sie gehört zu den Low Carb-Diäten, hier verzichtet man die ersten zwei Wochen auf Kohlehydrate verzichtet wird. Hauptnahrungsmittel bei dieser Diät sind Fleisch, Fisch, Eier und Soja-Produkte. In der […]