Essen/Trinken

Kaffee verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit

10. April 2012
Redaktion

Die sportliche Leistungsfähigkeit kann durch den
Genuss von Kaffee in Kombination mit Kohlenhydraten offenbar deutlich
erhöht werden. Das berichtet das Frauen-Lifestylemagazin „Women“s
Health“ (Ausgabe 5+6/2012, EVT 11.04.2012) unter Berufung auf eine
Studie der britischen Sheffield Hallam University. In den Tests
steigerten Sportler nicht nur ihre Ausdauer, auch Zielgenauigkeit und
Feinmotorik verbesserten sich , nachdem sie einen Koffein- und
Kohlenhydrat-Shake getrunken hatten. Die beflügelnde Wirkung zeigt
sich den Wissenschaftlern zufolge besonders stark, wenn der
Powerdrink unmittelbar vor oder während der sportlichen Aktivitäten
eingenommen wird. Also: Ob Tennis, Badminton oder Beachvolleyball –
eine Kaffeepause zwischendurch ist immer hilfreich.

Pressekontakt:
Anja Baumgarten
Stellvertretende Chefredakteurin
Leverkusenstraße 54
22761 Hamburg
Deutschland
Telefon: +49 40 853303-915

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2 thoughts on “Kaffee verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit”

  2. Ich finde die Studie über Kaffee und die messbare Erhöhung der Leistungsfähigkeit sehr interessant. Bei der Arbeit merke ich die Wirkung von Kaffee sehr stark. Nach dem Mittagessen bin ich oft etwas müde und trinke einen Kaffee aus unserem Klix Automaten. Der ist frisch zubereitet, schmeckt gut und macht mich wieder fit. Gerade für die langen Besprechungen nach dem Mittagessen ist ein Kaffee für mich wichtig, um das gesamte Gespräch aufmerksam zu bleiben.

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