Mach dich Winterfit – Mit Sport und gesunder Ernährung gut durch den Winter kommen

25. September 2012
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Du solltest Dich jetzt so langsam winterfit machen. Wenn erst einmal die Zeit der Erkältungen kommt, ist dazu keine Zeit mehr. Training für Körper und Seele Dazu gehört auf jeden Fall, dass Du Deinen Körper trainierst, damit er mehr Abwehrkräfte bekommt. Auf die Ernährung achten, mehr Bewegung und einige Tipps, dann kann der Herbst und […]

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