Ein sportliches Vorbild für alle ab 40
Marco Artesero-Vega (Team GELASTIN Sport) kam erst vor ca. 6 Jahren zum Laufsport. Sein Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem Halbmarathon. Durchschnittlich 4x pro Woche trainiert der 45-Jährige und spult während einer Trainingswoche zwischen 50-80 km ab. Zusätzlich besucht Artesero-Vega zweimal wöchentlich das Fitnessstudio, um sich dort speziell dem Krafttraining zu widmen. Das Lauftraining passt er jeweils dem kommenden Laufevent wie z.B. dem Bietigheimer Silvesterlauf an. Dabei orientiert er sich an einem speziellen Trainingsplan für Laufsportler. „Eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Sport ist aber mindestens genauso wichtig wie ein individuelles Lauftraining.“ sagt Marco Artesero-Vega. „Gerade wenn man in etwas höherem Alter anfängt intensiv Sport zu treiben, ist es ganz wichtig, die Gelenke und Muskeln regelmäßig mit den richtigen Nährstoffen wie z.B. Magnesium und Collagen zu versorgen. Deswegen war GELASTIN Sport als optimale Nahrungsergänzung im Sport von Anfang an täglich mit dabei!“
Bietigheimer Silvesterlauf
Das gesamte Team von GELASTIN Sport gratuliert Marco Artesero-Vega recht herzlich zu seiner ausgezeichneten Platzierung beim Bietigheimer Silvesterlauf und seinen sehr guten Laufleistungen im gesamten Jahr 2012. „Für die ganz vorderen Plätze reicht es bei den großen Laufveranstaltungen leider nicht mehr, da dort auch viele Profis mitlaufen“, äußert sich Marco Artesero-Vega ganz bescheiden. „Aber der Spaß am Laufsport steht sowieso im Vordergrund.“
Den ausführlichen Bericht über Marco Artesero-Vega und seine Teilnahme am Bietigheimer Silvesterlauf 2012 findet ihr in unserem Blog:
http://www.gelastin-sport.de/bietigheimer-silvesterlauf-laufveranstaltungen-marco-artesero-vega-rico-schwarz-jana-southout
Weitere interessante Artikel zum Thema Sport findet ihr in unserem GELASTIN Sport Ratgeber sowie unserer Facebook Page. Wir freuen uns auf euren Besuch auf gelastin-sport.de. Bleiben Sie mit GELASTIN Sport, der optimalen Nahrungsergänzung mit wertvollem Magnesium und Collagen, fit und gesund!