Schlaf – Erholung und neue Kräfte sammeln

25. November 2012
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Einen erholsamen und effizienten Schlaf, kann nur jemand gewährleisten der tief und ungestört schläft. Diese Menschen fühlen sich am morgen auch fit und leistungsfähig. Viele Menschen können allerdings nur davon träumen, Abends müde ins Bett zu steigen um am nächsten morgen erholt und ausgeglichen aus selbigen zu steigen. Ca. 10-30% der Deutschen leiden unter Schlafproblemen. […]

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