Ein regelmäßiges Cardiotraining ist nicht nur für den Stoffwechsel wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit…
Continue ReadingSchlagwort: ausdauertraining
Ausdauertraining zu Hause
Wenn schlechte Witterungsverhältnisse auftreten und Sie trotzdem nicht auf Ihr regelmäßiges Ausdauertraining verzichten möchten, können Sie…
Continue Readingworkout.de erhält Update – Nach langem Training wird der Erfolg nun sichtbar
Die Plattform, auf der sich Sport-Fans und Trainingsexperten treffen, um sich über das Thema Fitness, Kraft-…
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Continue ReadingDas Ergometer fördert die Ausdauerfähigkeit
Moderne Trainingsgeräte machen es heute möglich, dass der Körper auf viele Arten gefordert wird. Ein Trainingsgerät…
Continue ReadingJetzt fit werden mit „fem fitness – dem Einsteigerkurs exklusiv für Frauen“
Als spezieller Einsteigerkurs richtet sich fem-fitness gezielt an Frauen, die mit dem Fitnesstraining beginnen möchten
Continue ReadingDer Weg zum Marathon detailliert beschrieben
Ein Marathon ist für viele Ausdauersportler eine reizvolle Herausforderung. Diese zu meistern, ist eine Leistung, die…
Continue ReadingIndoor-Cycling: So macht Fahrradfahren besonders viel Spaß
Im Aktiv-Sportpark in Moers ist immer Radsportsaison. Denn dort schwingen sich die Fahrerinnen und Fahrer auch…
Continue ReadingDie Bikinizeit naht – wie komme ich meiner Traumfigur einen Schritt näher?
Noch hüllen wir unsere Körper in dicke Winterkleidung. Doch die ersten Sonnentage und mildere Temperaturen weisen…
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