Für Zuschauer übt der Spagat seit Jahrzehnten eine besondere Faszination aus. Kein Wunder, dass er im…
Continue ReadingSchlagwort: dehnen
Fitness Kurs für Frauen
Der Frauen-Fitness-Kurs ist ideal für alle Frauen geeignet, die ein ausgewogenes Ganzkörper-Training wünschen. Der Kurs enthält…
Continue ReadingOptimales Dehnen. Sport – Prävention – Rehabilitation, 2. überarbeitete Auflage
Welche Dehnübungen steigern die Beweglichkeit? Warum sollten Freizeitläufer nach einer intensiven Belastung auslaufen statt dehnen? Wie…
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