Schlagwort: dehnprogramme

Bilder Sport/Fitness

Optimales Dehnen. Sport – Prävention – Rehabilitation, 2. überarbeitete Auflage

4. Juni 2013
Redaktion

Welche Dehnübungen steigern die Beweglichkeit? Warum sollten Freizeitläufer nach einer intensiven Belastung auslaufen statt dehnen? Wie…

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