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Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren
Als leistungsrelevante Größe ist das Körpergewicht ein wichtiges Thema im Ausdauersport. Wenn Ende September die zweite…
Continue ReadingStärker Schwitzen mit dem Bauch-weg-Gürtel
Richtiges Training, kombiniert mit einer guten Ernährung macht eine gute Figur aus. Doch so gut man…
Continue ReadingFitness-Coach Silke Kayadelen schwört auf Vibrational Kettlebells
TV-Abnehmexpertin präsentiert schlank-und-straff-Übungen mit Skandika
Continue ReadingIndoor-Cycling: So macht Fahrradfahren besonders viel Spaß
Im Aktiv-Sportpark in Moers ist immer Radsportsaison. Denn dort schwingen sich die Fahrerinnen und Fahrer auch…
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Auf dem Weg ins Fitnessstudio stehen mal wieder alle Ampeln auf Rot und die Parkplatzsuche nimmt…
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