Mittlerweile trainieren über 8,5 Millionen Deutsche in einem Fitnessstudio. Vor allem, weil ein gesundheitsorientiertes Kraft- und…
Continue ReadingSchlagwort: verletzungsprophylaxe
Runners‘ Winter High – Ausgleichssport Langlauf
Alternativ- bzw. Crosstraining ist kaum aus einem Trainingsplan wegzudenken. Sportlich „fremd zu gehen“ und regelmäßige Einheiten…
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