Wie Frauen sexistische Verbalattacken entschärfen

Frankfurt am Main, den 29. Januar 2013 – Spätestens nach 60.000 Tweets mit dem Hashtag #aufschrei müsste allen klar sein, dass viele Frauen in Deutschland nach wie vor unter dem Phänomen des alltäglichen Sexismus leiden. Verkaufstrainerin Halina Maier nimmt zur aktuellen Diskussion Stellung. „Immer häufiger werde ich von Teilnehmerinnen meiner Kurse gebeten, spezielle Trainings für Frauen anzubieten“, so Halina Maier. Gefragt seien Strategien, die helfen eine Situation zu entschärfen und sich als Gesprächspartnerin zu behaupten. Besonders viele junge Frauen wenden sich in diesem Zusammenhang an die Trainerin, da sie sich häufig durch Verbalattacken von männlichen Kollegen, ihren Chefs oder auch von ihren Kunden belästigt und vor allem in ihrer beruflichen Entwicklung ausgebremst fühlen. „Mag sein, dass es um Macht geht, oder dass es manchmal nur ein blöder Spruch ist, entscheidend ist, dass Frauen rechtzeitig lernen, adäquat darauf zu antworten und sich nicht durch ihre Reaktion selbst zu schaden.“ Hier könnten Frauen, so Halina Maier, von Verkäufern lernen. Schließlich müssten Verkäufer den Umgang mit schwierigen Situationen beherrschen und Tag für Tag auch unter Stress souverän agieren. „Lernen wie erfolgreiche Verkäufer mit persönlichen Angriffen umzugehen – und sexistische Bemerkungen sind persönliche Angriffe – hilft Frauen sich aus unangenehmen Situationen zu befreien“, so das Credo der Trainerin Halina Maier. Im Folgenden werden ihre Tipps kurz zusammengefasst.

Tipps zum Entschärfen von sexistischen Verbalattacken:
Verbalisieren, d.h. den Gesprächspartner in einer Ich-Botschaft mit der Situation konfrontieren. Beispielsweise: „Ich fühle mich von Ihnen angegriffen bzw. belästigt“.
Die eigene Position durch Körpersprache stärken: Aufrecht stehen, dem Anderen in die Augen schauen evtl. einen Schritt beiseite oder zurücktreten. Damit distanziert man sich von den Aussagen des Anderen. In der Regel kommen dann Aussagen wie: „Das war ja nicht so gemeint“ oder „Sie sind ja empfindlich“.
Dann sollte darauf hingewiesen werden, dass die Aussagen, egal wie sie gemeint waren, verletzend sind. Eine Frau sollte an dieser Stelle darum bitten, dass der Gesprächspartner die Art und Weise seiner Aussagen ändert.
Auf keinen Fall: nicht reagieren. Das wird als Akzeptanz des Gesagten gewertet und stärkt die Position des anderen. Sogar noch im Nachhinein schwächt es die Position der Frau. Denn sie wird sich ihr Schweigen als Schwäche auslegen und sich im schlimmsten Fall auch noch mit Selbstvorwürfen quälen.“
Die gute Nachricht sei, so Halina Maier: „Ein souveränes Verhalten lässt sich trainieren und einüben. Umso mehr Frauen Souveränität ausstrahlen, umso eher wächst die Hoffnung, dass sie irgendwann nicht mehr kämpfen müssen.“

Halina Maier wird in Kürze ein Trainingskonzept speziell für Frauen entwickeln und auf ihrer Homepage www.verkaufsmacherin.devorstellen. Geplant sind Seminare in Frankfurt am Main und in München. Interessierte Frauen können bereits im Vorfeld die Trainerin unter info@verkaufsmacherin.de kontaktieren und sich auf die Teilnehmerliste setzen.